Kuchnia Kierowcy

PRZEPISY

W tej chwili szukasz potrawy:
Czas przygotowania:do 30 minut
Nowe szukanie
Placki z cukiniiPlacki z cukinii

Cukinię pokroić w mniej więcej 1-1,5cm plastry (nie obierać skórki), każdy plaster oprószyć lekko solą i przełożyć na sito lub jakiegoś pojemnika

Kolorowe i smaczneKolorowe i smaczne

Ilość składników dowolna

Grzanki na wiele okazjiGrzanki na wiele okazji

1. Chleb pokroić w kostkę - mniejszą jeśli chcesz używać grzanki jako dodatek do zupy i sałatek, większą - do pochrupania

SMAKI DZIECIŃSTWA - Andruty, wafle przekładane masą 👨‍🍳SMAKI DZIECIŃSTWA - Andruty, wafle przekładane masą 👨‍🍳

Słodki powrót do beztroskich czasów dzieciństwa

SMAKI DZIECIŃSTWA - Karmelowe Kąski 👨‍🍳SMAKI DZIECIŃSTWA - Karmelowe Kąski 👨‍🍳

Batoniki kroimy w małe kosteczki

SMAKI DZIECIŃSTWA - Puchate racuchy (bez drożdży) 👩‍🍳SMAKI DZIECIŃSTWA - Puchate racuchy (bez drożdży) 👩‍🍳

Maślanka i jajko powinny mieć temperaturę ''pokojową'' więc dobrze jest wyjąć te składniki z lodówki już wcześniej

Kaczka z grilla Piotra ChmielaKaczka z grilla Piotra Chmiela

Pierś kaczki nacinamy w poprzek solimy, pieprzymy i odstawiamy na 20 min

Kanapka patriotycznaKanapka patriotyczna

⚠️ 1. Jajko gotujemy na twardo 2

Burgery z tofu Karola Okrasy | Kuchnia LidlaBurgery z tofu Karola Okrasy | Kuchnia Lidla

KROK 1: SMAŻYMY BURGERY Tofu odsączamy na ściereczce z nadmiaru wody

Wegański placek po węgiersku Kingi Paruzel | Kuchnia LidlaWegański placek po węgiersku Kingi Paruzel | Kuchnia Lidla

PRZYGOTUJ tarkę o średnich oczkach sitko praskę do czosnku papierowy ręcznik kuchenny KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY GULASZ Pieczarki podsmażamy w całości na rozgrzanym oleju w głębokim garnku

Odchudzone spaghetti dla walczących z nadkilogramami, insulinoopornością, cukrzycą 🍬Odchudzone spaghetti dla walczących z nadkilogramami, insulinoopornością, cukrzycą 🍬

Cebulę lekko zeszklić na oleju, dodać mięso i trochę razem podsmażyć

Smaczna i zdrowa owsianka śniadaniowa (poranna porcja energii dla każdego, cukrzyk również może śmiało się nią zajadać 🍬)Smaczna i zdrowa owsianka śniadaniowa (poranna porcja energii dla każdego, cukrzyk również może śmiało się nią zajadać 🍬)

Płatki owsiane na noc zalać wrzątkiem (ok 1cm ponad powierzchnię płatków) i zostawić do rana (jeśli robisz będąc w trasie to możesz miseczkę czy pojemnik, w którym zalewasz przykryć)

Pasta twarogowo-pomidorowa (na śniadanie, na kolację dla każdego, także dla cukrzyków 🍬)Pasta twarogowo-pomidorowa (na śniadanie, na kolację dla każdego, także dla cukrzyków 🍬)

Twaróg ugnieść widelcem

Kokosowe kwadraciki z figami (fit przekąska, doskonała także w insulinooporności, otyłości i dla cukrzyków 🍬)Kokosowe kwadraciki z figami (fit przekąska, doskonała także w insulinooporności, otyłości i dla cukrzyków 🍬)

Wszystkie składniki ze sobą wymieszać i odstawić na kilkanaście minut

Kaszotto/pęczotto z kurczakiem/indykiem i zielonym groszkiem (zdrowo i z przepisu mogą korzystać cukrzycy🍬 )Kaszotto/pęczotto z kurczakiem/indykiem i zielonym groszkiem (zdrowo i z przepisu mogą korzystać cukrzycy🍬 )

Kaszę ugotować. Mięso pokrojone na drobniejsze elementy (kostka, paseczki - jak komu wygodnie) poddusić na oliwie, dodać groszek (w przypadku mrożonego chwileńkę go podgotować najpierw) i pokrojone na mniejsze kawałeczki suszone pomidory (odsączone z zalewy)

Smalec z fasoli (bardzo dobry przepis również dla cukrzyków 🍬)Smalec z fasoli (bardzo dobry przepis również dla cukrzyków 🍬)

Fasolę odsączyć z zalewy (trochę zalewy zostawić bo może się jeszcze przydać) i ugnieść dobrze widelcem

Papryka po chorwackuPapryka po chorwacku

Wodę, ocet, cukier, sól, liście laurowe i ziele angielskie zagotować

Zakwas żytni do żurku/do pieczenia chlebówZakwas żytni do żurku/do pieczenia chlebów

Dzień I 5 łyżek mąki żytniej razowej 5-6 łyżek letniej wody przegotowanej Ważne by proporcje mąki do wody wynosiły 1:1, czyli jeśli damy np

Masełko prowansalskie do grzanek z grillaMasełko prowansalskie do grzanek z grilla

Dorzucić do masmixa pozostałe składniki, dobrze wymieszać

Krążki cebulowe - chipsy smaczne i zdrowe ;)Krążki cebulowe - chipsy smaczne i zdrowe ;)

Cebule pokroić w krążki