Kuchnia Kierowcy

PRZEPISY

W tej chwili szukasz potrawy:
Do przygotowania:na parkingu / w trasie
Nowe szukanie
Super sałatka do grilla, i nie tylko do grilla Super sałatka do grilla, i nie tylko do grilla

Przygotowanie zaczyna się dzień wcześniej od ''zaprawienia'' ogórków

Kolorowe i smaczneKolorowe i smaczne

Ilość składników dowolna

Grzanki na wiele okazjiGrzanki na wiele okazji

1. Chleb pokroić w kostkę - mniejszą jeśli chcesz używać grzanki jako dodatek do zupy i sałatek, większą - do pochrupania

SMAKI DZIECIŃSTWA - Puchate racuchy (bez drożdży) 👩‍🍳SMAKI DZIECIŃSTWA - Puchate racuchy (bez drożdży) 👩‍🍳

Maślanka i jajko powinny mieć temperaturę ''pokojową'' więc dobrze jest wyjąć te składniki z lodówki już wcześniej

Kaczka z grilla Piotra ChmielaKaczka z grilla Piotra Chmiela

Pierś kaczki nacinamy w poprzek solimy, pieprzymy i odstawiamy na 20 min

Kanapka patriotycznaKanapka patriotyczna

⚠️ 1. Jajko gotujemy na twardo 2

Etiopski gulasz z kapusty | Kuchnia LidlaEtiopski gulasz z kapusty | Kuchnia Lidla

Kapustę czyścimy, pozbawiamy głąba, szatkujemy lub kroimy na drobne paski

Chilli sin carne Darii Ładochy | Kuchnia LidlaChilli sin carne Darii Ładochy | Kuchnia Lidla

KROK 1: GOTUJEMY CZERWONĄ FASOLĘ Czerwoną fasolę namaczamy w zimnej wodzie przez 12 godzin

Curry Darii Ładochy | Kuchnia LidlaCurry Darii Ładochy | Kuchnia Lidla

PRZYGOTUJ moździerz KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY MIESZANKĘ PRZYPRAWOWĄ W moździerzu ucieramy nasiona kolendry, dodajemy resztę przypraw i dokładnie mieszamy

Burgery z tofu Karola Okrasy | Kuchnia LidlaBurgery z tofu Karola Okrasy | Kuchnia Lidla

KROK 1: SMAŻYMY BURGERY Tofu odsączamy na ściereczce z nadmiaru wody

Żurek z makaronem Darii Ładochy | Kuchnia LidlaŻurek z makaronem Darii Ładochy | Kuchnia Lidla

PRZYGOTUJ szklane lub gliniane naczynie gazę szklane butelki KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY ZAKWAS W szklanym lub glinianym naczyniu zalewamy mąkę ciepłą wodą, ok

Wegańska zupa z ciecierzycy | Kuchnia LidlaWegańska zupa z ciecierzycy | Kuchnia Lidla

PRZYGOTUJ garnek z grubym dnem blender PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ Ciecierzycę zalewamy zimną wodą i odstawiamy na całą noc w chłodne miejsce

Wegańskie kiełbaski z sałatką Kingi Paruzel | Kuchnia LidlaWegańskie kiełbaski z sałatką Kingi Paruzel | Kuchnia Lidla

PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ Tofu odsączamy przez noc w lodówce dociśnięte między warstwami ręcznika papierowego

Wegański placek po węgiersku Kingi Paruzel | Kuchnia LidlaWegański placek po węgiersku Kingi Paruzel | Kuchnia Lidla

PRZYGOTUJ tarkę o średnich oczkach sitko praskę do czosnku papierowy ręcznik kuchenny KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY GULASZ Pieczarki podsmażamy w całości na rozgrzanym oleju w głębokim garnku

Gołąbki bez zawijania (fit wersja, polecana również w insulinooporności czy cukrzycy 🍬)Gołąbki bez zawijania (fit wersja, polecana również w insulinooporności czy cukrzycy 🍬)

Ryż ugotować. Na rozgrzanej oliwie (bardzo niewielka ilość) podsmażyć cebulę pokrojoną w kostkę

Odchudzone spaghetti dla walczących z nadkilogramami, insulinoopornością, cukrzycą 🍬Odchudzone spaghetti dla walczących z nadkilogramami, insulinoopornością, cukrzycą 🍬

Cebulę lekko zeszklić na oleju, dodać mięso i trochę razem podsmażyć

Smaczna i zdrowa owsianka śniadaniowa (poranna porcja energii dla każdego, cukrzyk również może śmiało się nią zajadać 🍬)Smaczna i zdrowa owsianka śniadaniowa (poranna porcja energii dla każdego, cukrzyk również może śmiało się nią zajadać 🍬)

Płatki owsiane na noc zalać wrzątkiem (ok 1cm ponad powierzchnię płatków) i zostawić do rana (jeśli robisz będąc w trasie to możesz miseczkę czy pojemnik, w którym zalewasz przykryć)

Pasta twarogowo-pomidorowa (na śniadanie, na kolację dla każdego, także dla cukrzyków 🍬)Pasta twarogowo-pomidorowa (na śniadanie, na kolację dla każdego, także dla cukrzyków 🍬)

Twaróg ugnieść widelcem

Bitki z indyka w cebuli (dietetycznie, dla walczących z kilogramami i dla cukrzyków 🍬)Bitki z indyka w cebuli (dietetycznie, dla walczących z kilogramami i dla cukrzyków 🍬)

Mięso podzielić na kotlety, delikatnie rozbić (można też nie rozbijać, wówczas grubsze plastry trzeba przekroić wzdłuż, na cieńsze plastry), posypać solą i pieprzem

Kasza gryczana z gulaszem ze schabu (zdrowo dla każdego, również dla cierpiących na cukrzycę 🍬 czy nadwagę)Kasza gryczana z gulaszem ze schabu (zdrowo dla każdego, również dla cierpiących na cukrzycę 🍬 czy nadwagę)

Pokrojoną w kostkę cebulę podsmażyć na oleju z przeciśniętym przez praskę (lub posiekanym) czosnkiem