Indyk w pomidorach w 7 minut
| Autor - DonBear | |
| Czas przygotowania - do 30 minut | |
| Możliwe do przygotowania - na parkingu / w trasie | |
Składniki | |
|
Filety z indyka Puszka pomidorów krojonych Makaron (wg uznania) Cebulka Papryczka chili Tłuszcz roślinny do smażenia Przyprawy: sól, pieprz, papryka, czosnek Zioła, najlepiej świeże, ale suszone też spełniają rolę | |
Sposób przygotowania: | |
| Wiadomo, że nie mamy zbytnio dużo czasu, oraz sprzętu gastronomicznego w naszych podróżach, aby móc przygotować danie na poziomie masterchefa (chociaż???), ale nie oznacza to, że jesteśmy skazani na vegete i maggi z kiełbasą. Czytając przepisy kolegów, odnoszę wrażenie, że powinienem zacząć od przepisu na herbatę, ale zacznę od banalnych pomysłów, które są smaczne, zdrowe, szybkie w przygotowaniu i kosztują nic! pokrojonego w kostkę indyka przyprawiamy solą, pieprzem. Rozgrzewamy tłuszcz na patelni i smażymy cebulkę do zeszklenia, nastepnie dodajemy indyka, całość smażymy chwilę. W między czasie gotujemy makaron. Trwa to przeważnie 6-8 min. Do naszego indyka wrzucamy pokrojoną papryczkę chilli oraz doprawiamy papryką. Po około 3 minutach wlewamy pokrojone pomidory z puszki i dodajemy czosnek granulowany (lepszy świeży oczywiście, ale akurat nie miałem). Całość dochodzi w kolejne 4 minuty, posypujemy danie ziołami i wykładamy na wcześniej ugotowany makaron. Danie naprawdę proste, w miarę zdrowe. Oczywiście można ulepszyć je dając więcej warzyw, ale chodzi o to, zeby było szybko i wygodnie, Smacznego. | |
Wasze komentarze
|
Yeti
2016-03-05 10:03:29 | Spróbowałem, ale z ryżem zamiast makaronu, i oprócz ziół posypałem całość ostrym tartym serem i wyszło bardzo po włosku i bardzo kolorowo. Dzięki za przepis; ) |
By dodać własny komentarz musisz się zalogować
Konto w etransport.pl
